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痩せたい理由
もっと痩せたい！キレイに痩せたい！って思っている日本女性ってとっても多いと思います。そんなに太っていない女性であっても、今よりも痩せたいって思っている人いますよね。何でなんでしょうね。もしかしたら、自分に自信がなくなってしまったのかもしれませんね。テレビや雑誌でスタイルのいい女優さん、モデルさんと比較して、もっと痩せたい！こうなりたい！って思う方多いんじゃないでしょうか。
全然太っていないのに。私もそんな一人でした。好きな人にもっと痩せている自分を見てほしいとか、今の体重では病気にかかりやすいと言われて、なにがなんでも痩せたいと思っている人とか、痩せたい理由は十人十色ですよね。実際、私もミニスカートがはきたいと思って、10キロダイエットに挑戦しました。
痩せたい気持ちより大事なこと
無事10キロ痩せることができたんですが、気付いたことがありました。過剰に痩せたいと思うことはよくないなと。普段の自分よりも立派に見せる必要はあまりないと思います。素直に自然体の自分をありのまま受け入れることから始めるのって、大事です。
そうすると、自然と心に余裕が出てくるもので、無駄なストレスも感じなくなります。私もずっと痩せたいと思っていたけど、なかなか痩せなくて、自分のことが嫌いになっていました。でも、ある日男友達に「今のままでも可愛いじゃん、」といわれてから、「あ、今の自分でもいいんだ」と思ったんです。その上でダイエットをまた始めました。痩せたい、よりきれいになりたいとひたすらに思っていたときよりも、自分を好きになってからの方がずっと簡単に痩せました。
ですから、今の自分が嫌いで「痩せたい！痩せたい！」と思っている方は、ぜひ一度自分をそのまま受け入れてみてください。ずっと毎日が楽しく過ごせます。
